|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-04-10, 08:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 286
כללי:: איש הייטק ומספק שירותי מחשוב - טכנאי מחשבים בשבילכם
גיל:: 26
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אין לו שם
|
ההיגיון שלי אומר גם שעדיף לעשות חיטוב יעיל ומהיר יחסית, כי מנסיון עבר עשיתי את החיטוב מ100 ק"ג ל82 ק"ג ואיבדתי יותר מידיי מאסה בדרך. השיטה שלי הייתי להוריד פחמימות בכל שלב ולהוסיף יותר אירובי.
קפאין אני יכול לצרוך מקפה\תה , יש איזשהו תוסף זול יחסית שיכול לעזור בחיטוב?
__________________
שים משקל מכוון לRM1 עשה RM8-12, "תהנה" מהסוף.  
|
|
|
|
15-04-10, 10:10
|
#2 | |
|
אלוף האלופים NAC2012
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 925
כללי:: מר ישראל נאבבה 2009 עד 82 ק"ג,אלוף האלופים NAC 2012מר ישראל NAC 2011 מעל 175 ס''מ
גיל:: 32
עוסק ב:: מזכיר NAC ISRAEL
חדר כושר: גרייט שייפ
 |
ציטוט:
קפאין מקפה/תא שווה לתחת. קפאין בכדורים באמת יכול לעזור זה בערך שקל לכדור100 שח קופסה. |
|
|
|
|
|
19-04-10, 11:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 286
כללי:: איש הייטק ומספק שירותי מחשוב - טכנאי מחשבים בשבילכם
גיל:: 26
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
במאסה אני עושה תוכנית אימונים של abcde ובחיטוב זה abc , יש למישהו דעות על שינוי תוכנית האימונים בין התקופות?
__________________
שים משקל מכוון לRM1 עשה RM8-12, "תהנה" מהסוף.
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונות חדשות של Cedric McMillan, "הקולמן הבא" קוראים לו | dethMAN | פיתוח גוף תחרותי | 12 | 04-03-10 11:39 |
| וידאו וכמה תמונות מהDVD החדש של ג'אי קאטלר "Undisputed" | dethMAN | פיתוח גוף תחרותי | 9 | 28-10-09 16:04 |
| "שנוי" של חודשים לראות ולא לאמין!! + תמונות | timon24 | גלריות הגולשים | 34 | 25-10-08 12:40 |
| טוב, אני פותח את אשכול ה"תמונות של חברה שלך" הרישמי. | Elevation | פיתוח גוף-כללי | 104 | 01-05-07 16:05 |
| תמונות של עמית "הקברן" אדרי. חם מהתנור - לכבוד החג | Daniel-Barak | גלריות הגולשים | 64 | 26-09-06 17:16 |
תצוגה עם הדגמה
