|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-02-07, 23:36
|
#1 |
|
Banned
|
הייתי מוריד קצת פחמימות בכמה ארוחות ומוסיף שומן איכותי
בעיקרון נראה סבבה של תפריט צריך להיות קרנף אמיתי כדי לאכול 4 אלף קלוריות יש פה כאלה גם שאוכלים 6 אלף שתיהיו בריאים אני חי על 1700 חחח |
|
|
|
18-02-07, 23:43
|
#2 |
|
Banned
|
המשקל שלי 95 קילו
לאכול את כול זה זה לא בעיה  אם שמתם לב אין לי טונה,פסטרמה וכו"ד... בתפריט שליאז זה כצת מבאס לתחון רק עוף,ומוצרי חלב בשויל מקור לחלבון ! אבל חוץ מזה סבבה ! פסטרמה - שימורים,חומרי טעם וריח ועוד דברים רעילים טונה - אותו דבר = רק יותר גרוע - עשתה לי בעיות ! לכן ויתרתי עליה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
