|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-04-10, 20:16
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
הבנתי מאוד.
המוצרים האלה הם טריקים שיווקיים, אחוז נכבד מההשפעה שלהם עובד על המוח שלך, נקרא לזה "פסיכולוגית" במובן הפשוט. תזונה נכונה תתן לך כל מה שאתה צריך. אתה צריך תיסוף של חלבון לתפריט שלך? זה כבר סיפור אחר, אז כן אבקת חלבון יכולה לבוא במקום בשבילך. אתה צריך איזהשהוא פוש למרץ? תנסה קפאין. רוצה לנסות תוסף שיעזור מעט בביצועים ובכוח? תנסה קריאטין מונוהיידרט רגיל. גיינר זה בזבוז ענק של כסף, אני אמליץ לך לקנות אותו רק במקרה ואתה באמת מהאקטומורפים שלא יכולים להכניס כמות גדולה מספיק של קלוריות כדי לעלות במשקל. Cellmass? חרטא נטו. זה הכל. תאמין לי לא באתי לצאת עליך, באתי לתת לך עצה ידידותית שלא לזרוק כסף על שטויות. קודם כל תבדוק את הדברים הבסייסים, מה שבאמת צריך בשביל להתחזק ולגדול, שזה אוכל אלף-אלף. תרשום כמה ומה אתה אוכל, תן עוד נתונים עליך, אחר כך נוכל לייעץ לך טוב יותר. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| על איזה חבלון אתם ממליצים לי ועל איזה טעם? | sneori2 | תזונה ותוספים | 9 | 14-06-09 03:31 |
| איזה אבקה אתם ממליצים לי? | Ben147 | תזונה ותוספים | 6 | 14-02-09 23:34 |
| איזה סוג בשר אתם ממליצים בתפריט?... | gilazar | תזונה ותוספים | 8 | 05-03-08 13:15 |
| על איזה תוכנית אתם ממליצים | Devilx | אימונים | 7 | 27-09-07 15:18 |
תצוגה בשכבות