|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי תעבוד עם חגורה תמיד כשאתה עובד משהו שמפעיל את הגב ככה שגם תיהיה לך יציבות ולא יהיה לך יותר מידי עומס בגב
|
|
|
|