ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-03-10, 19:42   #10
tommybilt53
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 180
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tommybilt53 צפה בהודעה
אני לא בטוח שהבנתי אותך נכון
אתה מתכוון אם הוא לא הגיע למשקל המקסימלי שלו בסקוואט אז לא צריך להוסיף תרגילים נוספים לרגליים?

וכמה סטים צריך לעשות אם כל האימון הוא סקוואט?
????<
tommybilt53 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
התייעצות אימון רגלים Bar_w אימונים 12 16-02-10 16:12
תוכנית לרגליים מה לדעתכם בסדר או יותר מדי? itaymadddd אימונים 11 24-12-09 02:10
אימון רגלים - קצת כאבים שחר אימונים 7 11-02-08 22:28
האם חטיף אנרג'י לפני אימון נחוץ? והאם קוטג' אחרי אימון זה בסדר? BodyKilo תזונה ותוספים 2 11-02-08 09:16
אימון רגלים-דדליפטינג zuko אימונים 9 14-01-08 23:18


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:51.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים