|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-03-10, 12:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז אם ככה למה לעשות חיטוב מלכתחילה אם אתה יודע שאתה מחזיר הכל בחזרה אחר כך
|
|
|
|
22-03-10, 12:40
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
22-03-10, 15:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז פשוט בונים שרירים על החיטוב ? |
|
|
|
|
|
22-03-10, 15:16
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חיטוב-מורידים את השומן (וגם חלק קטן מהשריר) שהעלת במאסה כדי להראות את השריר שצברת (זאת אמורת שבסוף חיטוב הבא אתה אמור ליהיות על אותו אחוז בערך שומן כמו עכשיו אבל אם יותר שריר).
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגביי מעבר לחיטוב אחרי תקופה של מאסה. | namo | תזונה ותוספים | 6 | 05-11-09 17:27 |
| שאלה לגבי מעבר ממסה לחיטוב... | chenra | אימונים | 4 | 21-04-09 19:45 |
| שאלה לגבי מעבר מחיטוב למסה | Big_Hand | תזונה ותוספים | 6 | 15-07-08 01:03 |
| שאלה בקשר מעבר ממסה לחיטוב .. | Motke | אימונים | 9 | 15-01-08 18:21 |
| שאלה לגבי מעבר לתוכנית אימונים אחר .. כנסו | MEIR-GABAY | אימונים | 4 | 14-02-07 17:59 |
תצוגה עם הדגמה
