|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-10, 17:48
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יותר אירובי ממה שיש?! 60 דק' לא מספיק 4 פעמים בשבוע?
וב3 ימים שאני עושה משקולות אני עושה 10 דקות חתירה/סקי אחרי האימון. שלא תבינו לא נכון, אני לא מתלונן על התוכנית שלי, אני מתלונן על שומן עיקש בבטן התחתונה, אני מחוטב יחסית יש לי 2-4 ריבועים עליונים. שאלתי איך אני מעיף ת'שומן עיקש שיש למעטה 'צמיג' אחד שמאוד מפריע לי למראה המושלם, שאלתי אם אפשר להעיף את זה בלי יוהמבין/אפרדין/קלן או כל דבר אחר לא חוקי . |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| זהו אני הולך לעשות ניתוח להעיף תשקדים האלו קיבינימט | MagneZium | פיתוח גוף-כללי | 36 | 25-08-07 21:15 |
| יעזור מי שיכול להעיף מבט דקה לתת עצה | אושרי | תזונה ותוספים | 1 | 08-07-07 11:49 |
| כלב לאימוץ - חשוב להיכנס, גם אלו שלא מחפשים...תעזרו להפיץ! תודה! | meni32 | פיתוח גוף-כללי | 9 | 07-12-06 19:46 |
תצוגה בשכבות