|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-10, 13:24
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בהנחה ואנחנו מחלקים את זה ל"חזה עליון ותחתון" (חלוקה קצת גסה ורחוקה להיות מקצועית) אז כמות העבודה היחידה שמשתנה בסוגי הלחיצות זה החזה התחתון. החזה העליון עובד באותה מידה בכל לחיצה, החל מפרס עד לשיפוע השלילי.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חזה עליון חזה תחתון ...אמת או שקר ??? | Igor m | אימונים | 8 | 12-12-08 01:11 |
| חזה עליון או חזה תחתון | dor_dru | אימונים | 9 | 08-06-08 18:53 |
| גוף עליון/תחתון -ab- למתחיל | Lord Wolfang | אימונים | 16 | 24-03-08 19:00 |
| Ab-תחתון\עליון | gman | אימונים | 20 | 08-06-07 00:50 |
| חזה עליון וחזה תחתון | ASED | אימונים | 1 | 20-09-06 19:53 |
תצוגה בשכבות