כאב בברך ימין, מה ניתן לעשות?

terminater135 · 18-03-10, 07:52

אני יודע שזה נשמע קצת מוזר אבל מניסיון שלי (ושל אחרים) סקוואטים טובים יכולים לעזור לך עם כאבי ברכיים, למרות שאני לא יודע בדיוק מה יש לך אז כדאי שתלך קודם לרופא (אם הצלחת לשחק כדורגל ולא כאב לך כלכך אז אין לך משהו רציני זה בטוח).

דבר שני, בחיים אל תחזור לכושר קרבי, אני מוכן לחתום לך שלאימונים האלו הייתה השפעה משמעותית על הכאבים שיש לך עכשיו בברך, ועם תחזור לשם אתה תפצע שוב (או בברך או במקום אחר), אני אומר את זה גם מניסיון שלי וגם משל אחרים, כל החוגי כושר קרבי האלה מבוצעים בעומסים שלא מתאימים לרוב האנשים שהולכים לשם, ובסופו של דבר רובם נפצעים.

18-03-10, 07:52	#7
terminater135 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של terminater135 הודעות: 866 גיל:: 18	אני יודע שזה נשמע קצת מוזר אבל מניסיון שלי (ושל אחרים) סקוואטים טובים יכולים לעזור לך עם כאבי ברכיים, למרות שאני לא יודע בדיוק מה יש לך אז כדאי שתלך קודם לרופא (אם הצלחת לשחק כדורגל ולא כאב לך כלכך אז אין לך משהו רציני זה בטוח). דבר שני, בחיים אל תחזור לכושר קרבי, אני מוכן לחתום לך שלאימונים האלו הייתה השפעה משמעותית על הכאבים שיש לך עכשיו בברך, ועם תחזור לשם אתה תפצע שוב (או בברך או במקום אחר), אני אומר את זה גם מניסיון שלי וגם משל אחרים, כל החוגי כושר קרבי האלה מבוצעים בעומסים שלא מתאימים לרוב האנשים שהולכים לשם, ובסופו של דבר רובם נפצעים. __________________ SQUAT OR DIE

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
כאב בזמן ריצה בברך ימין בחלק התחתון	shaib	פציעות ספורט	4	24-08-09 21:47
חבר רוצה לדעת האם ניתן לעשות חודש-חודש..	lkpo16	פיתוח גוף-כללי	10	21-07-09 22:27
בחיטוב, כל כמה ימים לעשות העמסת פחמימות ?	senate	תזונה ותוספים	19	16-07-08 00:57
שאלה כללית, באיזה ימים מותר לעשות לוויות או לבקר קבר?	megashape	פיתוח גוף-כללי	5	08-11-07 16:33
איך תרגילים ניתן לעשות לכתפים....	n0x	אימונים	4	26-10-06 13:28