|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-03-10, 13:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
אז בשביל להבין, כשאני רץ אני שורף קלוריות ולא שומן, אז סתם לדוגמא בחיטוב לא חייב לעשות אירובי כדי להוריד את אחוז השומן..
שוב תודה ולגביי האימונים, זאת אומרת שיש כאלה שעובדים רק אימון a ושבו עובדים על כל השרירים?
__________________
I do it because I can I can because I want to I want to because you said I couldn't מדריך חדר כושר מטעם ווינגייט נערך לאחרונה על ידי mag707, 17-03-10 בשעה 13:50. |
|
|
|
17-03-10, 15:09
|
#2 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
אגב אני לא רוצה שישתמע שאירובי זה מיותר, כי זה לא (האירובי עצמו עוזר לבריאות כללית של הלב וכלי הדם, והתאוששות בפינוי חומצות חלב וכו' וכו'). לגבי השאלה השנייה, כאשר עובדים על כל הגוף (a כמו שאמרת) נהוג לקרוא לזה full body workout או בקיצור FBW |
|
|
|
|
|
17-03-10, 23:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
השכלתי ,תודה רבה!
__________________
I do it because I can I can because I want to I want to because you said I couldn't מדריך חדר כושר מטעם ווינגייט |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בנוגע לסוגי כשל.. | CcnoobNoscam | אימונים | 3 | 08-10-09 22:03 |
| שאלה בנוגע לשריפת שומנים - חיטוב | robert7 | פיתוח גוף-כללי | 8 | 28-09-08 00:37 |
| אימון לשריפת שומן מוגברת - תרגיל-אירובי-תרגיל-אירובי | wickedlasers | אימונים | 12 | 12-09-08 18:43 |
| שאלה בנוגע לשריפת חומרים בגוף | afarsek | תזונה ותוספים | 3 | 05-04-08 19:16 |
| כמה שאלות בנוגע לקלוריות שומן וכו'...צריך את עזרתכם | rg12 | תזונה ותוספים | 8 | 27-01-07 16:47 |
תצוגה עם הדגמה
