|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
נציג חנות ישראלבודי
|
![]() יש כאלו שטוענים שמומלץ 5 גרם לפני אימון, 5 גרם אחרי אימון...
יש כאלו שטוענים שמומלץ רק 5 גרם אחרי אימון כיוון שההשפעה של הקריאטין לפני אימון לא כזאת גדולה... בכל מקרה, אלו שממליצים רק על 5 גרם אחרי אימון זה מסיבות של חסכון, לא מסיבות שהקריאטין לפני אימון יכול להזיק. הדעות חלוקות לכאן או לכן. אם אתה לא לחוץ מבחינת הפן הכספי, קח 5 גרם לפני ו5 גרם אחרי. בהצלחה |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
ON pre load creatine Complex VS Champion Creatine xtream | freepsider | תזונה ותוספים | 4 | 22-11-08 15:16 |
קריאטין טהור של Champion או של OPTIMUM NUTRITION ? | Suskafan | תזונה ותוספים | 27 | 29-09-07 11:08 |
למכירה אבקת חלבון PURE WHEY של Champion Nutrition קופסא פתוחה | המשתמש | תזונה ותוספים | 2 | 12-03-07 14:30 |
Ultimate Nutrition - Horse Power | Yogev22 | תזונה ותוספים | 3 | 25-12-06 10:52 |
מה ההבדל בwhey- Optimum/champion nutrition | aquas | תזונה ותוספים | 4 | 07-11-06 17:09 |