|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-02-10, 14:24
|
#1 |
|
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
|
הרבה נפח,6 סטים שריר גדול,4 כתפיים,2 ידיים.
אין פה תרגילים בסיסים חשובים:סקוואט,בנץ',פרס,דדליפט. לפי זה תבנה את האימון שלך ויהיה בסדר.. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה אתם אומרים כמה שאלות של מתחיל | avlier | אימונים | 7 | 30-12-07 15:28 |
| מה אתם אומרים על התוכנית Abc שלי | shayetet13 | אימונים | 1 | 12-10-07 14:14 |
| טוב אני מתחיל Hst מה אתם אומרים על התוכנית? | r0y | אימונים | 2 | 05-08-07 21:33 |
| מה אתם אומרים התוכנית שלי? | noobit | אימונים | 2 | 21-02-07 15:40 |
| מה אתם אומרים על התוכנית ?? | rgv | אימונים | 16 | 03-11-06 01:43 |
תצוגה עם הדגמה
