|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-10, 22:56
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 213
כללי:: ילד שלומד פיזיקה
גיל:: 16
עוסק ב:: לומד בבית ספר ומתנדב במד"א בתור מע"ר
חדר כושר: אקסטרים
|
תעשה 4 סטים סקוואט, 2 סטים לג פרס.
או שתעשה... 2 סטים סקוואט, 2 סטים פרונט סקוואט, 2 סטים לג פרס. עריכה: לא צריך להוסיף תאומים
__________________
10% מכל האנשים בעולם הם צמחוניים. אבל הם לא מבינים שהם אוכלים לחיות את כל האוכל שלהן ואז החיות מתות. אם אתה מה-90% שאוכלים בשר (שזה טעים רצח) אנא הוסף משפט זה לחתימתך. ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התייעצות לגבי תוכנית אימון | sphinx19867 | אימונים | 0 | 15-02-10 15:21 |
| התייעצות בקשר לאכילה אחרי אימון.... | Shahaf123 | תזונה ותוספים | 4 | 12-09-08 20:36 |
| אימון רגלים - קצת כאבים | שחר | אימונים | 7 | 11-02-08 23:28 |
| אימון רגלים-דדליפטינג | zuko | אימונים | 9 | 15-01-08 00:18 |
| התייעצות לגבי אימון | YONI | תזונה ותוספים | 5 | 22-05-07 19:17 |
תצוגה בשכבות