|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-02-10, 21:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
1. אני עושה 4 סטים של 6 חזרות . לדעתי מומלץ .
2. אני עושה 4 סטים של 10 חזרות לחיצת רגלים . 3 . אין לי מושג . |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התייעצות לגבי תוכנית אימון | sphinx19867 | אימונים | 0 | 15-02-10 14:21 |
| התייעצות בקשר לאכילה אחרי אימון.... | Shahaf123 | תזונה ותוספים | 4 | 12-09-08 19:36 |
| אימון רגלים - קצת כאבים | שחר | אימונים | 7 | 11-02-08 22:28 |
| אימון רגלים-דדליפטינג | zuko | אימונים | 9 | 14-01-08 23:18 |
| התייעצות לגבי אימון | YONI | תזונה ותוספים | 5 | 22-05-07 18:17 |
תצוגה עם הדגמה
