|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-02-10, 00:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה על התשובה אחי אז ככה יש לי עוד כמה שאלות קטנות
. נאמר ואני שוקל 75 ואני אוכל כל יום 100 גרם פחמימות האם זה בסדר לעשות אחת ל 7 ימים העמסה ?כאילו נגיד מיום ראשון עד שישי אני אוכל ביום 100 גרם פחמימות ונימצא במאזן שלילי ואז ביום שבת עושה העמסה זה בסדר? ועם כן כמה פחמימות לאכול ביום זה והאם אפשר לאכול הכל כולל שוקולודים ומאפים וחטיפים וכ"ו והאם לעשות את ההעמסה ביום של אימון או יום בלי אימון? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך עזרה בנוגע למתמטיקה, תודה! | Guy_Malka | פיתוח גוף-כללי | 3 | 13-07-08 23:57 |
| אני צריך עזרה בחישוב קלוריות תודה לעוזרים | דקר | תזונה ותוספים | 2 | 07-01-08 16:25 |
| תוכנית Ab צריך הרבה עזרה !! תודה רבה לכם מראש ! | pimp | אימונים | 6 | 22-06-07 21:47 |
| צריך עזרה ... תודה לעוזרים :> | linens | תזונה ותוספים | 11 | 01-06-07 18:59 |
| מה דעתכם? צריך עזר ויעוץ... | ROTEM36 | אימונים | 2 | 01-03-07 23:33 |
תצוגה בשכבות