|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-02-10, 12:06
|
#1 |
|
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
|
הbmr שלך הוא בערך 1660*1.2 זה יוצא 1900 בערך התפריט שלך מספיק כדי להגיע ל70 קילו תוך חודשיים בערך..הכל פה בקירוב כי אני לא יודע נתונים מדויקים עליך
|
|
|
|
05-02-10, 17:18
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
..
ואז כמה זמן תקופת חיטוב<?
וכמה משקל כדאי יהיה להוריד אם אשקול 70 ק''ג |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
