ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-02-10, 21:52   #1
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי amadey21 צפה בהודעה
53 * 2.5 = 133
בנוסף לזה זה יעלה לו קצת את הקלוריות. ( מינימום מסה זה 2500)
למה אתה חושב שהוא צריך כל כך הרבה? אפילו בחיטוב אתה בקושי מגיע לכמו כזאת
__________________
pala מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-02-10, 21:56   #2
amadey21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 89
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי pala צפה בהודעה
למה אתה חושב שהוא צריך כל כך הרבה? אפילו בחיטוב אתה בקושי מגיע לכמו כזאת
אני מעדיף x2.5 פר קילו.. ( יש הרבה שעושים את זה)

בכל מקרה אם הוא לא רוצה לעלות בחלבון יעלה בפחממה..
שיצא לו 2500 קלוריות.
amadey21 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-02-10, 21:58   #3
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי amadey21 צפה בהודעה
אני מעדיף x2.5 פר קילו.. ( יש הרבה שעושים את זה)

בכל מקרה אם הוא לא רוצה לעלות בחלבון יעלה בפחממה..
שיצא לו 2500 קלוריות.
2000 קלוריות יספיקו לו, ו100ג חלבון זה יותר ממספיק...אין דבר כזה מעדיף
__________________
pala מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תפריט תזונה לעלייה במסה שבניתי. 3000 קלוריות. ThaiB0X תזונה ותוספים 56 03-08-12 00:43
שאלה | אבקה לעלייה במסה mor2778 תזונה ותוספים 6 05-11-09 20:01
שאלה | מבחינת מספר הקלוריות והbmr Tombaum תזונה ותוספים 11 01-01-09 11:55
שאלה בקשר לעלייה במסה... lir85 תזונה ותוספים 5 04-10-08 17:43
חדש, שאלה בקשר לנתונים שלי ולאימון שלי. CTS אימונים 5 25-01-08 16:46


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים