|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-02-10, 23:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ב4 חודשים עלית קילו!?
|
|
|
|
03-02-10, 13:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 58
כללי:: משוחרר, מתאמן מתחיל.
גיל:: 21
עוסק ב:: עבודה והכנות ללימודים
|
כן כנראה שיש לי חילוף חומרים ממש מהיר ואני גם נמוך אז זה מוזר הייתי אמור לעלות יותר ביותר קלות..
הגיינר יכול להיות שיביא גם תיאבון או שזה לא יעזור לתיאבון ? אני לא בדיאטה מאוזנת אבל אני משתדל לאכול כמה שיותר חלבון אם זה טונה או שניצלים ויוגוטרטים וביצים...
__________________
הכוח טמון בהבנה. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|גיינר perfect 3000 גיינר טוב? | yishai | תזונה ותוספים | 8 | 17-06-09 11:43 |
| גיינר | Vermuth14 | תזונה ותוספים | 3 | 30-05-09 16:33 |
| אופטימום גיינר \ הביווייט גיינר | look | תזונה ותוספים | 2 | 27-04-08 19:48 |
| שאלה על היקף יד והרחבת היקף גוף | gps | אימונים | 9 | 12-04-07 21:29 |
| גיינר... | birzia | תזונה ותוספים | 10 | 28-01-07 19:23 |
תצוגה עם הדגמה
