|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-01-10, 08:05
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אוקי תודה אני יקפיד על כתפיים לאחור וחזה בחוץ.
עוד שאלה.. אני בן 16 עוד חודש האם יש מכשירים שם שדופקים את הגדילה שלי? אחד אומר לי רגליים דופק תגדילה,השני אומר לי כתפיים השלישי אומר לי טרפזים דופק תגדילה. יש תשובה ברורה לכל הנושא הזה? לפי מה שידוע לי רק שמרימים משקל מעל משקל הגוף יש לחץ על החוליות שגורם לעצירת גדילה... |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתחיל באימונים {12} | BODI | אימונים | 51 | 18-09-09 23:57 |
| איך לשמור על החזה?? זה דחוףף | oren22 | אימונים | 11 | 07-03-09 14:01 |
| לא קשה כל כך לשמור על הניקיון(סרטון) | Fiberglass | פיתוח גוף-כללי | 3 | 17-03-08 23:48 |
| כיצד לשמור על משקל וגם להתקדם באימוני כוח? | ינון כהן | תזונה ותוספים | 7 | 15-03-07 17:21 |
| רוצה לשמור על מה שיש! fbw? | Kagemusha | אימונים | 7 | 21-11-06 16:50 |
תצוגה בשכבות