ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-01-10, 00:22   #1
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eden.B. צפה בהודעה
אני אוהב בתרגילים המורכבים לא משנה באיזו תכנית לעשות טווח חזרות של 5.(סקוואט, מיליטרי, בנץ,בנט וכו')
ובתרגילים ה"פשוטים" שמערבים פחות מפרקים ו"פחות" שרירים לעשות טווח יחסית יותר גדול של 8-10 ויותר כדי לתת גירוי משמעותי לאותו איזור---- ד"א זה אימון קורע...
כמוני כמוך
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלתי כבר אבל... last motherfucker תזונה ותוספים 2 08-03-09 18:52
שלום תענו לי חברים על שאלתי davidvKve אימונים 2 01-02-09 22:27
שאלתי אחת שאני מכיר בקשר לבנים עם שרירים והתשובה שלה הייתה מצחיקה.. כנסו. The-One פיתוח גוף-כללי 134 03-01-09 15:39
שלום. שאלתי היכן אפשר להשיג את שמן הסינטול leroo תזונה ותוספים 7 22-09-06 11:04


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:56.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים