|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-02-07, 21:32
|
#1 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
יכול להיות שלא התכוונת לזה, אבל זה מה שמשתמע ממה שכתבת, ואני אפילו לא הזכרתי את המילה "פחמימות"
__________________
 |
||
|
|
|
15-02-07, 22:02
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והגוף ישר יכנס למצב מפרק שריר ולכן כתבתי שעדיף להכניס לגוף "אנרגיה" על הבוקר אפילו אם היא לא מחלבון וזה יספיק בשביל למנוע את המצב מפרק שריר זמנית (לא שהגוף מגיע לזה כל כך מהר,אבל נגיד ש..).. ולכן ברור שמומלץ לצרוך חלבון על הבוקר אבל במקרה ולא יצא לך לאכול חלבון אלא נניח פחמימה לגוף תיהיה האנרגיה הדרושה לו .. מסכים אחי ? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
