|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-01-10, 23:40
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לפעמים זה קורה דווקא אם אתה רץ על קיבה ריקה,
תדאג לאכול לפחות משהו קטן כמה דקות לפני היציאה לריצה. הייתה לי הבעיה הזאת בצבא שהיו מעירים אותנו וישר על הבוקר ריצה, בר-אור או משהו בסגנון, הייתי לוקח חטיפי אנרגיה ואוכל אחד ישר שקמתי, בשבילי זה עבד. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חזרה לאימונים לאחר שבר מאמץ | oOtalOo | פציעות ספורט | 3 | 05-12-09 16:18 |
| תשישות וחולשה | dni_m | אימונים | 3 | 13-10-08 13:39 |
| כאבים מוזרים לאחר מאמץ באמה | anitaFTW | פציעות ספורט | 3 | 11-06-08 18:29 |
| תזונה לקויה = עייפות וחולשה? | Antonyx | תזונה ותוספים | 3 | 25-01-08 20:46 |
| תחושת עייפות וחולשה פתאומית | kobi_af | פיתוח גוף-כללי | 13 | 25-01-07 01:18 |
תצוגה בשכבות