|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-01-10, 18:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אה ועוד שאלה חשובה ,
אני עושה סקווט ואני מודאג מזה שיהיה לי פציעה בגב התחתון או בכלל בגב . יש הרבה אנשים שמדאיגים אותי , אני עושה סקווט וקצת הטכניקה לא נכונה ישר : "אתה תשבור את הגב.." , "יהיה לך פציעה " ועוד כל מיני כאלה .. האם יש סיכוי שבמשקלים שלי , בגיל שלי , יכול לקרות לי דבר כזה ? |
|
|
|
20-01-10, 19:41
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא נעים להיות פצוע ועוד בגיל שלך שמשחקים הרבה,רצים,קופצים ומשתוללים. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
