|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-01-10, 10:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 183
כללי:: דופק ת'ראש...
גיל:: 18
חדר כושר: אורלייף
|
אם זה פעם ראשונה שלך עם קריאטין עדיף שתעשה על פי ההוראות ..(ככה אני עשיתי..וזה עבד מצויין!)
אבל כבר השתמשת בעבר אז תתחיל מכפית לפני אימון וכפית אחרי אימון..יש מבין? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קריאטין, מסוכן\מהווה בעיה עבור "מתחילים"? | ATok | תזונה ותוספים | 23 | 25-02-09 11:50 |
| קריאטין לא אמור להיספג במים כמו סוכר ו"להיעלם"? | Baron | תזונה ותוספים | 12 | 28-12-08 17:56 |
| מישהו יכול בבקשה להסביר לי מה זה "העמסה" בקריאטין?? | זרקו | תזונה ותוספים | 6 | 28-05-08 22:42 |
| איך מתכננים חיים " הגיוניים"כי "צריך כל 3 שעות לאכול" | גלעד יובנטוס | פיתוח גוף-כללי | 39 | 08-07-07 22:53 |
| "העמסה".. מספר שאלות... | עבו | תזונה ותוספים | 12 | 26-04-07 23:53 |
תצוגה עם הדגמה
