|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-01-10, 19:02
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תעשה כל יום שני שכיבות שמיכה ומתח במקסימום שאתה יכול
4 סטים כל אחד מהם יום שני הכונה יום כן יום לא |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על לארי סקוט | Snacks | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 21-10-08 01:03 |
| פדרר נגד מארי | the animal | פיתוח גוף-כללי | 9 | 09-09-08 20:46 |
| שאלה| חדש פה וצריך עזרה בנוגע לאירובי אחרי אימון כוח | XxXKfirXxX | אימונים | 3 | 28-03-08 12:05 |
| צריך עזרה בנוגע לתוכנית אימון\אכילה | YaKuZa | אימונים | 0 | 14-11-07 14:41 |
תצוגה עם הדגמה
