|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-07, 22:56
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
9,10,11 %
משהו בכיוון הזה..לא מתכנן לרדת לאחוזי שומן ממש נמוכים כי זה לא משו שאפשר לישמור עליו לאורך זמן..וגם אין ממש טעם אני לא הולך להתחרות אז משהו שהוא נורמלי,בעיקרון אני לא כולכך רחוק מהמטרה.זאת אומרת עכשיו אני מעריך משהו בין 16 ל17 אחוז שומן כרגע אני בחיטוב עם גרעון לא גדול,עוד חודשיים ניכנס להילוך יותר גבוהה |
|
|
תצוגה בשכבות