סףו תקופת מסה, תחילת חיטוב.

**if-bb** · 10-01-10, 12:05

שמע אתה אומר שאתה גובה 1.73 ושוקל, 92.. ועם יד 39. על הגובה שלך היית צריך להיות עם 42-3 אם לא יותר.. ואם הרבה יותר מסה .. זה משקל גוף גבוה מאוד לגובה שלך.. זאת אומרת שמשהו לא בסדר בתוכנית אימונים שלך מין הסתם.

יש לך חיטוב די ארוך..
אתה צריך לשפר את הגב, חסר עובי, ורוחב..

בכל מקרה חזה נחמד, ידיים סבבה.. בהצלחה.

Locke · 10-01-10, 14:13

דבר ראשון אמרתי שאני משאר שהיד 39, אני לא יודע כמה היא ולא אכפת לי...
ואם אתה מודד את המסה לפי הגודל של היד אז עזוב... יש עוד חלקים בגוף חוץ מהידים. וגם אינ לא מבןי לפי מה קבעת שהתוכנית אימונים שלי לא בסדר, א)לא כתבתי בכלל תתוכנית שלי ב)לפי ההיקפים של הידיים?

הידיים שלי קטנות יחסית לשאר הגוף בגלל שזאת הגנטיקה שלי, וזה הכל.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
[תמונות]סוף מסה-תחילת חיטוב.	Mr.Dino	גלריות הגולשים	14	30-04-09 01:32
סיום מסה- תחילת חיטוב	tomerA	גלריות הגולשים	20	04-05-08 22:05
תחילת חיטוב	alons	גלריות הגולשים	22	24-02-08 16:51
תחילת חיטוב	F][_aMe	גלריות הגולשים	26	25-11-07 15:40

10-01-10, 12:05	#1
if-bb Banned תאריך הצטרפות: Jun 2009 צפה באלבומי התמונות של if-bb הודעות: 134	שמע אתה אומר שאתה גובה 1.73 ושוקל, 92.. ועם יד 39. על הגובה שלך היית צריך להיות עם 42-3 אם לא יותר.. ואם הרבה יותר מסה .. זה משקל גוף גבוה מאוד לגובה שלך.. זאת אומרת שמשהו לא בסדר בתוכנית אימונים שלך מין הסתם. יש לך חיטוב די ארוך.. אתה צריך לשפר את הגב, חסר עובי, ורוחב.. בכל מקרה חזה נחמד, ידיים סבבה.. בהצלחה.

10-01-10, 14:13	#2
Locke חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של Locke הודעות: 608	דבר ראשון אמרתי שאני משאר שהיד 39, אני לא יודע כמה היא ולא אכפת לי... ואם אתה מודד את המסה לפי הגודל של היד אז עזוב... יש עוד חלקים בגוף חוץ מהידים. וגם אינ לא מבןי לפי מה קבעת שהתוכנית אימונים שלי לא בסדר, א)לא כתבתי בכלל תתוכנית שלי ב)לפי ההיקפים של הידיים? הידיים שלי קטנות יחסית לשאר הגוף בגלל שזאת הגנטיקה שלי, וזה הכל.