|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-10, 20:39
|
#41 |
|
חבר פעיל
|
נותנים אגוזים למי שאין שיניים.
לא יאומן פשוט. אלו הצרות שלך? פשוט שתוק כבר.
__________________
תרים ברזל או שתעלה חלודה |
|
|
|
05-01-10, 20:51
|
#42 |
|
Gay lord
|
יש עוד צרות אבל בעניין פיתוח הגוף אלא הצרות, מה אני אעשה שיש יותר שומן אתה נראה מסיבי וזה מה שאני רוצה...
אני חטוב עכשיו ובלי שאני מפעיל שרירים לא רואים כמעט שאני מתאמן... רואים, אבל עם שומן יראו שאני יותר מסיבי... |
|
|
|
|
05-01-10, 21:26
|
#43 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-01-10, 23:16
|
#44 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
 עם שומן אתה תראה שמן!!!! עם שריר אתה תראה מסיבי!!! (תלוי בעלייה כן ככל שתעלה יותר תראה יותר מסיבי) עכשיו אתה קולט או שהחלב ממשיך להשפיע?
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
05-01-10, 23:21
|
#45 |
|
חבר פעיל
|
גרעיני חמנייה, בוטנים
מלאים בקלוריות וממש קלים לאכילה תוסיף 200 גרם מהם לתפריט (עוד 1000 קלוריות) ותעלה במסה...
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
05-01-10, 23:34
|
#46 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
06-01-10, 01:13
|
#47 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח איזה עלוב אתה תיהיה לי בריא |
|
|
|
|
|
06-01-10, 01:39
|
#48 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
קשה לפעמים להבין אם אתם ציניים או לא בכל אופן שומן זה ממש לא כח
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
06-01-10, 01:57
|
#49 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-01-10, 02:01
|
#50 |
|
חבר פעיל
|
איזה פוסט מטומטם...
תתחיל לאכול כבר ולהתאמן כמו בנאדם כל שבוע יש איתך בעיה חדשה. ותלמד לעשות פרס.
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
06-01-10, 02:08
|
#51 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה ילד מסכן, אה?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
06-01-10, 14:33
|
#52 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז אולי היית מגיע ל4000 |
|
|
|
|
|
06-01-10, 15:06
|
#53 |
|
חבר פעיל
|
יחי ריפטו!!!!!!! חח
עכשיו ברצינות אחי אתה באמת חושב שעם עכשיו לא רואים שאתה מתאמן אז כשתעלה בשומן יראו שאתה מתאמן תפסיק לדבר שטויות |
|
|
|
|
06-01-10, 20:48
|
#54 | |
|
Gay lord
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-01-10, 20:56
|
#55 |
|
חבר פעיל
|
גדשניק לפי דעתי אתה צריך להמשיך את האימונים שלך כרגיל ופשוט להוסיף עוד אוכל, מתישהו אתה תגיע לכמות שתספיק בשביל להשמין.
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
06-01-10, 21:34
|
#56 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
 אה ואין לא סקוואט כפול משלי.
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
07-01-10, 02:36
|
#57 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
(מספר שקר כלשהו מגיע) |
|
|
|
|
|
07-01-10, 21:45
|
#58 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
ובוא לא נדבר על מספרי שקר שנינו יודעים מי זורק פה דדליפטים של 800 קילו בלי סרטון.
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
08-01-10, 00:47
|
#59 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-01-10, 00:51
|
#60 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נערך לאחרונה על ידי tal_s, 08-01-10 בשעה 00:56. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עליה בשומן ללא מאסה | dor_dru | תזונה ותוספים | 4 | 29-09-07 16:13 |
| **התמקדות בשומן כמקור אנרגיה עיקרי** | Talon | תזונה ותוספים | 11 | 16-07-07 18:46 |
| עלייה חדה בשומן(?) | nirl | תזונה ותוספים | 7 | 24-05-07 19:41 |
| האם אפשרי להעלות במאסת שריר ולהוריד בשומן ככה? | Gil-G | אימונים | 2 | 07-03-07 16:48 |
תצוגה לינארית
