התאוששות מss ,אומנויות לחימה ופילאטיס...

**Daniel2** · 06-01-10, 19:58

Ballantine כתבו שאתה הומו באינטרנט,ביג דיל...
בכ"מ,אתה צריך לאכול המון כדי להתאושש כמו שצריך מss (בהנחה והיא מבוצעת כהלכה),ועוד יותר בשביל להתאושש מss ואימוני הלחימה ביחד.פשוט תאכל כמה שיותר.

Ballantine · 06-01-10, 20:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel2

ballantine כתבו שאתה הומו באינטרנט,ביג דיל...
בכ"מ,אתה צריך לאכול המון כדי להתאושש כמו שצריך מss (בהנחה והיא מבוצעת כהלכה),ועוד יותר בשביל להתאושש מss ואימוני הלחימה ביחד.פשוט תאכל כמה שיותר.

זה סתם מעצבן אבל לא נורא...חבל שהגבתי מיותר, וגם אי אפשר לערוך את זה..
תודה על העזרה בכל אופן אני יכין תפריט של 4000 קלוריות שזה 2000 קלוריות יותר מההוצאה הקלורית שלי כך שיהיה לי מסודר כל הקטע של הארוחות+אימונים.

ShaperXYZ · 06-01-10, 20:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ballantine

זה סתם מעצבן אבל לא נורא...חבל שהגבתי מיותר, וגם אי אפשר לערוך את זה..
תודה על העזרה בכל אופן אני יכין תפריט של 4000 קלוריות שזה 2000 קלוריות יותר מההוצאה הקלורית שלי כך שיהיה לי מסודר כל הקטע של הארוחות+אימונים.

אל תקח ברצינות את ה4000 קלוריות אני חושב שהוא לא התכוון לזה..
לא יודע באיזה + אתה צריך להיות אבל 2000 זה מוגזם בלשון המעטה לדעתי.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
התאוששות	tomerA	תזונה ותוספים	20	10-07-08 21:57
המלצה\|סידרה על אומנויות לחימה	benwin21	פיתוח גוף-כללי	16	27-03-08 22:33
התאוששות	trx--->sus	אימונים	11	08-03-08 13:29
אומנויות לחימה...	ohadhost	פיתוח גוף-כללי	31	30-12-06 23:26

06-01-10, 19:58	#1
Daniel2 Banned תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של Daniel2 הודעות: 155 כללי:: Daniel	Ballantine כתבו שאתה הומו באינטרנט,ביג דיל... בכ"מ,אתה צריך לאכול המון כדי להתאושש כמו שצריך מss (בהנחה והיא מבוצעת כהלכה),ועוד יותר בשביל להתאושש מss ואימוני הלחימה ביחד.פשוט תאכל כמה שיותר.