|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-01-10, 03:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Nitro צודק, רק הייתי מוסיף שגם שרירי החזה עובדים באגרוף, תלוי איך מבוצע.
בעקרון, כדי לתת אגרוף עם עוצמה חזקה, צריך עבודה טובה של הרגליים והאגן. אם נעשה פשיטה במרפק ונפעל מהידיים, העוצמה של האגרוף תרד. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאסה מאסה מאסה ועוד מאסההההההה | hadash | גלריות הגולשים | 45 | 15-06-09 23:53 |
| פיתוח גוף | yorami2 | פיתוח גוף תחרותי | 8 | 21-04-08 18:41 |
| תמונות מכמעט סוף מאסה(עוד חודש מאסה) תגובות בבקשה | HareLevi | גלריות הגולשים | 21 | 02-03-08 17:23 |
| פיתוח כלי דם | gil_86 | פיתוח גוף תחרותי | 8 | 13-02-07 16:49 |
| פיתוח גוף עזרה+מאסה | sh13 | אימונים | 7 | 06-01-07 22:55 |
תצוגה עם הדגמה
