ישראלבודי - פיתוח כוח,ולא מאסה.

עמוד 1 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - פיתוח כוח,ולא מאסה. (https://israelbody.com/showthread.php?t=62256)

Boxster

30-12-09 22:54

פיתוח כוח,ולא מאסה.

אהלן חבר'ה,תקשיבו רציתי לדעת כיצד אני יכול לפתח כוח ביידים.
ז"א למשל יש מישהו בשכבה שלי שיש לו מאסה אבל אין לו כוח ביידים,לאומת זאת מישהו שחיף יחסית אבל יש לו המון כוח ביידים ובאגרוף אחד הוא יכול לשבור למישהו את הלסת...זאת סתם דוגמא שהבאתי..
כיצד אני יכול לפתח כוח ביידים?
תודה!

toxicity

31-12-09 01:24

תגדיר כח בידיים
ואתה פה כבר למעלה משנתיים וזה סוג השאלות שאתה שואל? :\

Nitro Speed

31-12-09 01:41

אם אתה מדבר על לתת אגרוף אז זה עבודה של הרגליים\אגן,כתף וגב.
הידיים בקושי פועלות.

tal_s

31-12-09 02:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי boxster (הודעה 959090)

אהלן חבר'ה,תקשיבו רציתי לדעת כיצד אני יכול לפתח כוח ביידים.
ז"א למשל יש מישהו בשכבה שלי שיש לו מאסה אבל אין לו כוח ביידים,לאומת זאת מישהו שחיף יחסית אבל יש לו המון כוח ביידים ובאגרוף אחד הוא יכול לשבור למישהו את הלסת...זאת סתם דוגמא שהבאתי..
כיצד אני יכול לפתח כוח ביידים?
תודה!

ואו איזה חזק הוא, תבקש ממנו שיבוא לפורום אולי נלמד ממנו איך להיות כזה חזק

Mr.O	31-12-09 21:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s (הודעה 959149)

ואו איזה חזק הוא, תבקש ממנו שיבוא לפורום אולי נלמד ממנו איך להיות כזה חזק

בוגר מאוד.

גם ילד בן 12 יכול לשבור למישהו את הלסת באגרוף, זה יותר תנופה ומומנטום של היד - אגרוף נכון יכול לשבור לסת גם אם אישה נותנת אותו.
אם אתה רוצה להתחזק פשוט תתאמן והכוח יבוא.

Tapit

31-12-09 22:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mr.o (הודעה 959335)

אם אתה שובר לי תלסת באגרוף אני במקום רושם לך צ'ק של 1000 שקל.

JaSoN.B

01-01-10 01:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mr.o (הודעה 959335)

אף זה בלי בעיה, הלסת קצת יותר קשה...

tal_s

01-01-10 05:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tapit (הודעה 959377)

אם אתה שובר לי תלסת באגרוף אני במקום רושם לך צ'ק של 1000 שקל.

חחחחחחחחחחחחח אתה חי בסרט

Naorp

01-01-10 14:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed (הודעה 959144)

אם אתה מדבר על לתת אגרוף אז זה עבודה של הרגליים\אגן,כתף וגב.
הידיים בקושי פועלות.

??
מכל מה שקישקת פה הדבר היחיד הנכון שאמרת זה שאגרוף בא מעבודת אגן

ולפותח השרשור - נראה לי שאתה מתבלבל בין בנאדם עם מאסה לבין אדם שמן

Tamir D

01-01-10 14:39

תן אגרופים לקיר אחי ( fxp שליטה!)

חח פשוט תתאמן חזק, תהיה מגודל ואף אחד לא ידבר איתך.. ככה זה אצלי לפחות

Mr.O	01-01-10 15:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tapit (הודעה 959377)

אם אתה שובר לי תלסת באגרוף אני במקום רושם לך צ'ק של 1000 שקל.

בוא לירושלים, נעשה לך היכרות עם היד שלי.

Tapit

01-01-10 16:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mr.o (הודעה 959474)

בוא לירושלים, נעשה לך היכרות עם היד שלי.

אתה מגניב וחזק וקשוח אחי, אבל אני אוותר.
ולמען הסר ספק, לא אתה לא יכול לשבור לסת באגרוף.

Nitro Speed

02-01-10 23:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי naorp (הודעה 959460)

אני קישקשתי?אוקיי מר מקצוען בוא ספר לנו מה עובד כשאתה נותן straight.

Dark_Muse

03-01-10 03:13

Nitro צודק, רק הייתי מוסיף שגם שרירי החזה עובדים באגרוף, תלוי איך מבוצע.
בעקרון, כדי לתת אגרוף עם עוצמה חזקה, צריך עבודה טובה של הרגליים והאגן.
אם נעשה פשיטה במרפק ונפעל מהידיים, העוצמה של האגרוף תרד.

bored2death

03-01-10 16:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי naorp (הודעה 959460)

חחחחחחח אם כבר אז אתה זה שמקשקש, כל מה שניטרוספיד ציין זה נכון ועוצמת האגרוף ממש לא קשורה לכוח בידיים

pala	03-01-10 17:02

עוצמת האגרןף בכלל תלויה במהירות שלה, יש סיגנון לחימה שניקראת tsu wing שהיא מבוססת הרבה על מהירות התנועה
שום קשר לשריר פועל, ככול שהאגרוף מהיר יותר, הוא חזק יותר.

Sugarzaza

03-01-10 17:46

ההסתכלות הדבילית והמנותקת מהמציאות הזו של חלוקה לשרירים דפקה לכם את המוח

alvaalva

03-01-10 17:54

תעשה סקוואט ותיהיה הכי חזק בכיתה:D
ריפטו שליטה!!:cool:

BiG_BuG

03-01-10 18:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pala (הודעה 959952)

תקח כדור כזה.. תזרוק אותו בשיא הכוח שלך על הראש של מישהו.
עכשיו תחזיק את אותו כדור בשתי הידיים, ותדפוק אותו בראש שלו.
הכדור יפגע בו במהירות הרבה יותר נמוכה מהזריקה, אבל ככה יכאב לו יותר.
אותו דבר אם אתה משתמש רק בכף היד באגרוף או בכל הגוף.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza (הודעה 959974)

ההסתכלות הדבילית והמנותקת מהמציאות הזו של חלוקה לשרירים דפקה לכם את המוח

כן, רוצה לשפר אגרוף? תעשה ss!!
רוצה לשבור לסתות? תעשה 5X5 !!!

Sugarzaza

03-01-10 19:05

צודק, עדיף להשאר חלש

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:11.

עמוד 1 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד