|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-01-10, 10:37
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחי כתבתי שdeadlift אני עושה וסקוואט אני עושה חופשי רק Press אומרים לי לעשות בישיבה מישהו יכול לכתוב לי את כל הסיבות למה עדיף בישיבה על פני עמידה או כל דבר שיכול לעזור לי תודה מראש! |
|
|
|
|
01-01-10, 11:07
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
01-01-10, 12:34
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
המדריכים במכון שלך? לא ניראה לי שהם שמעו על SS בכלל. אני לא הייתי מוותר על PRESS, אבל אם כבר אתה באמת חייב להחליף, תעשה Incline press. |
|
|
|
|
|
01-01-10, 12:35
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
התבלבתי התכוונתי לשאול למה עדיף בעמידה על פני ישיבה (למרות שלא נראה לי שהם יתנו לי כי הם אומרים שזה מסכן אחרים) |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה|אני חייב עזרה מה לעשות עם הגינר | almog262 | תזונה ותוספים | 1 | 27-11-09 01:29 |
| עזרה| באמת שיצאתי פסיכי, חדש פה, חייב עזרה ממבינים אני מתחנן | Melamed | תזונה ותוספים | 50 | 16-05-09 18:45 |
| חייב עזרה | bobi12 | אימונים | 9 | 07-03-09 14:53 |
| חייב עזרה | shahar123 | תזונה ותוספים | 5 | 15-11-08 21:53 |
| [עזרה] שילשולים :[ חייב עזרה מחר יורד לאילת =[ | דור דהאן :) | פציעות ספורט | 20 | 22-08-08 18:22 |
תצוגה עם הדגמה
