|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-12-09, 00:54
|
#4 |
|
Fat bastard
|
אם אתה עולה בצורה יציבה במשקל אתה צורך מספיק קלוריות ואין צורך בגיינר.
אני ממליץ לך על אבקת חלבון (אם יש לך מספיק חלבון גם לא חובה שיהיה לך אבקת חלבון) מה שבכל מקרה הייתי ממליץ זה קריאטין טהור לתוספת כוח וזהו. בהצלחה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשר ל weight gainer 1850 ו Prostar Whey Protien | BlackAngel | תזונה ותוספים | 1 | 13-10-09 23:38 |
| Super whey gainer | jfolk | תזונה ותוספים | 5 | 25-09-08 15:02 |
| אבקת עליה במסה - super whey gainer | arielmz | תזונה ותוספים | 0 | 08-08-07 20:26 |
תצוגה בשכבות