|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-07, 17:54
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אוקיי בחזה הייתי מוריד את המקבילים הזה וביד אחורית את הקיק בק.
החלוקה שלך לא טובה, תעשה: A-חזה כתפיים יד אחורית. B-גב יד קידמית ורגליים. את החזרות תשנה... לשנות בשבילך ולהעלות את התוכנית?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
תצוגה בשכבות