|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-12-09, 22:52
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
31-12-09, 08:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אז מה קשור פרונט סקוואט?
|
|
|
|
|
31-12-09, 11:33
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-01-10, 19:30
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
בגלל שלא היה לי כח לכלום אותו יום עשיתי פרונט... ובכלל שמעתי בפורום פה שאם אתהה נעצר על אותו משקל כבר כמה זמן (בינתיים לא קרה לי) אפשר לשות פרונט סקוואט באימון האמצעי על 80% מהrm 1 שלך.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סרטון קצר של אימון הגב שלי היום | davidzar | גלריות הגולשים | 11 | 05-06-09 16:31 |
| שאחלה על אימון שעשיתי היום | asi200022 | אימונים | 3 | 19-01-08 23:12 |
| אני יכול לתת היום אימון כוח ?! | Nick | אימונים | 0 | 15-12-07 16:29 |
| איזה אימון דפקתי היום! | SuzukiR | פיתוח גוף-כללי | 10 | 05-07-07 18:17 |
| >>>גלעד אחרי אימון היום<<< | Night_Wolf | גלריות הגולשים | 174 | 20-01-07 12:48 |
תצוגה עם הדגמה
