חוסר פרופורצייה בידיים. מה עושים?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
חוסר פרופורצייה בידיים. מה עושים?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

28-12-09, 01:07

tal_s

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2007

הודעות: 1,768

גיל:: 18

חדר כושר: גו-אקטיב

ציטוט:

פורסם במקור על ידי big-t

לעבוד עם דאמבלים ולפי דעתי אפילו לעבוד עם משקל נמוך ביד הגדולה ועם משקל גבוהה ביד הקטנה דוגמא: 10 יד ימין 12 וחצי יד שמאל תלוי במשקלים שאתה עובד

לפי דעתי חחח שמע אחי לפי דעתי כדי לך לנסות לעשות סקוואט אם 40 קילו בצד אחד ו20 קילו בצד השני לפי דעתי זה דרך טובה לתקן סימטריה, בהצלחה, על תשכח לעדכן

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה חוסר פרופרוציה בידיים	As-21	פיתוח גוף-כללי	17	07-08-09 13:55
שאלה: חוסר סימטריה בידיים	barnabi	אימונים	3	12-06-09 14:06
זקוק לעזרה לגבי חוסר התקדמות בידיים	sambusak	אימונים	7	25-05-09 22:18
חוסר סימטרייה...מה עושים?	kma_2	אימונים	4	02-03-07 14:08
חוסר איזון בידיים	OHRespect	אימונים	9	09-01-07 16:33

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:18.