|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() השיטה השניה חכמה מאוד, תפסיקו להיות ליצנים. אף אחד לא אמר שרק שמים מוט על הצוואר וזהו...
זה נותן תחושה אחרת לשם משקל כבד יותר על הגב, ואז להוריד את המשקל לסט עבודה. זה לא שאתה עומד 5 שניות עם מוט כבד וזהו, התחממת... |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אבל לבצע תרגיל עם משקל כבד יותר ממה שאתה רגיל על הסט הראשון זה לא חכם במיוחד. תודה בכל מקרה. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Banned
|
![]() אתה הליצן פה, אתה הצגת את זה בתור לשים משקל יותר כבד על המוט ממה שאתה רגיל , לשים אותו על הצוואר וזהו.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() זאת שיטה לא אורטודוקסית אבל יחד עם זה לגיטימית לחימום, משתמשים בא בפאוורליפטינג וזה עובד
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Banned
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
לעלות מעבר למשקל עבודה זה יכול לשמש כסט בונוס, לא תחליף לחימום רגיל
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
חימום.. | avishav1 | פיתוח גוף-כללי | 10 | 13-07-09 17:42 |
חימום | lironsD | אימונים | 11 | 09-06-09 12:39 |
חימום! | shahar-king | אימונים | 12 | 13-01-08 21:18 |
חימום | oshri | אימונים | 2 | 27-11-07 17:17 |
חימום.. | ~yura~ | אימונים | 18 | 07-07-07 19:31 |