|
|
26-12-09, 00:27
|
#1 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
סליחה שאני מפריע, אבל לפני שאני עושה בנץ אני בד"כ עושה שני סטים של 15 שכיבות שמיכה...זה לא טוב מה שאני עושה? אני רואה פה שהחימום עצמו הוא מטורף
ולפני אימון גב אני עושה שני סטים של מתח 10 חזרות, שוב, זה לא טוב? |
|
|
 |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חימום.. | avishav1 | פיתוח גוף-כללי | 10 | 13-07-09 17:42 |
| חימום | lironsD | אימונים | 11 | 09-06-09 12:39 |
| חימום! | shahar-king | אימונים | 12 | 13-01-08 21:18 |
| חימום | oshri | אימונים | 2 | 27-11-07 17:17 |
| חימום.. | ~yura~ | אימונים | 18 | 07-07-07 19:31 |
תצוגה עם הדגמה
