|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-12-09, 12:47
|
#1 |
|
Banned
|
אתה לא צריך לעבוד אם הגב, אלה אם הרגליים.
תוריד משקל, ותעבוד על הטכניקה, ברגע שהטכניקה שלך תהיה טובה, תעלה משקל. |
|
|
|
25-12-09, 12:51
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הטכניקה טובה הסתכלתי הרבה באינטרנט וישמתי כנראה עליתי יותר מדי משקל כי במשקל נמוך יותר 70 הצלחתי בלי הגב כי ב80 אני לא מצליח לעלות אולי 3 חזרות יהיו בסדר בהתחלה ואז ה 2 האחרונות אני מת ובלי שליטה אני עושה עם הגב אחרת נראה לי לא הייתי מצליח לעלות זה בסדר שהורדתי או היה עדיף שהייתי נשאר עם שמונים? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נראה לי שיש יותר מידי נעוצים כבר | little_friend | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 31-10-08 12:03 |
| איך נראה תוכנית אימונים של מאסה ואיך נראה של חיטוב? | Sahar | אימונים | 6 | 06-12-07 13:07 |
| הרבה תמונות ממר עולם וכמה תמונות של עמית נראה לא רע אבל ליד הוא לא נראה לא מוכן | aseed | פיתוח גוף תחרותי | 29 | 01-11-07 16:21 |
| איפה נראה לכם קעקוע כזה יותר יתאים? | MagneZium | פיתוח גוף-כללי | 32 | 15-09-07 18:15 |
| מדריכי כושר? לא נראה לי | alons | פיתוח גוף-כללי | 38 | 09-08-07 17:54 |
תצוגה עם הדגמה
