|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-12-09, 12:24
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חחח וואי המון זמן לא הייתי בפורום. מצטער על ההקפצה אבל אני חייב את זה לעצמי.
אני קורא את מה שכתבתי, צוחק על עצמי ונזכר בהכל. רק עדכון, ממש חודש אחרי פתיחת האשכול הזה נפגשתי ב-22.4 עם גיל והתחלתי תזונה נורמלית ביחד עם תוכנית אימונים מצויינת... היום אני אדם אחר 88 קילו שמח בריא ומאושר  חתיך וחושני כמובן. הכל בזכות גיל גרנות התותח!לדעתי התמונה שלי של לפני ואחרי תהיה הטובה ביותר. אבל יש עוד קצת זמן לזה... |
|
|
|
20-12-09, 13:35
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה תותח בנאדם ! ת'חייב לפנק אותנו באיזה תמונה של אחרי ולפני השינוי |
|
|
|
|
|
20-12-09, 20:26
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מחכה לתמונות
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
