|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-02-07, 23:20
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
טאקימה - כן, גם מקרוברט אומר 30 מעלות, ואני לא עושה buckling, פשוט בכל הסרטונים הם לא מפנים בהונות החוצה וחשבתי שאולי בגלל שזה מזיק.
בולט - אתה יכול להסביר מה זה אחיזות איזומטריות? תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות