|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-02-07, 22:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
העיקר שהברכיים ילכו בכיוון כפות הרגליים. ותשתדל שהכפות רגליים יהיה בערך 30 מעלות החוצה.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
