|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-12-09, 23:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הייתי מוריד קצת שומן ומעלה בפחמימות.
חוץ מזה הייתי מוסיף כמה פרוסות לחם/פיתה/לחמניה בארוחה אחרי אימון.
__________________
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה/ תפריט חדש | bbeenn | תזונה ותוספים | 5 | 29-01-09 20:50 |
| שאלה|שאלה בקשר לבניית תפריט לעליה במאסה. | The-One | תזונה ותוספים | 3 | 04-06-08 21:37 |
| תפריט סתם שאלה | asi200022 | תזונה ותוספים | 10 | 04-04-08 01:35 |
| שאלה תפריט מסה | gev_121 | תזונה ותוספים | 3 | 28-03-08 14:14 |
| |שאלה| תפריט | idan1523 | תזונה ותוספים | 10 | 28-08-07 04:06 |
תצוגה עם הדגמה
