|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-12-09, 00:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אצלי הבנץ' ב15 קילו מעל הסקוואט וב20 מעל הדדליפט, והדדליפט שלי 100 קילו (הכול ל5 חזרות)
מה לעשות יש אנשים שהתחילו כילדי חזה יד קידמית ובטן, לא כולם הכירו את הרגליים ליפני זה....
__________________
|
|
|
|
17-12-09, 01:18
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
