|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-12-09, 00:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 42
גיל:: 15
חדר כושר: הזה בבית לברון
|
תגדיר "תקוע".
יכל ליהיות זמן לריסט? וכמו שאמרו, טכניקה- תעלה סירטון (עם המישקל שבו ניתקעת). |
|
|
|
17-12-09, 00:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תקוע, זה כבר אולי חודש, חודש וקצת של אימונים לא מצליח להעלות משקל.
נגמר הכוח ולא מצליח לסיים את החזרות האחרונות, נכשל. ובאמת, זה לא משקל שאני אמור להתקע בו לדעתי, במיוחד שאני מתקדם בכל השאר. סרטון אין לי, אולי פעם הבאה אצלם. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| military press | SaharKazes | אימונים | 9 | 29-05-09 09:24 |
| לא עולה במשקל אבל משתפר? (כולל תמונות) | rotembaroch | אימונים | 9 | 29-04-09 20:37 |
| military press ב SS | טלמאן | אימונים | 8 | 10-03-09 10:00 |
| Us military work out | raiber | פיתוח גוף-כללי | 3 | 06-09-08 00:22 |
| לא משתפר במתח \: (ומתאמן בחדר כושר) | EyalHa | אימונים | 20 | 18-10-07 19:31 |
תצוגה עם הדגמה
