|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-12-09, 15:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[quote=gal9871;953604]אני עושה 40 דקות אירובי 4 פעמים בשבוע אם זה משנה
ומה זה נכנס לקיטו? מה ההשלכות של זה?[/quote] מצטרף אני יודע רק מה זה דיאטה קטוג'נית שאני מאמין שזה קשור לנושא שאתם מדברים עליו אבל לא הבנתי מה זה להיכנס לקיטו ודרך אגב גל אתה עושה 40 דקות ריצה? אם כן לדעתי תוסיף קצת קלוריות שלא יקרה מצב שאתה בגרעון גדול מדי ותאבד הרבה שריר כי חבל |
|
|
|
13-12-09, 15:53
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
[quote=Melamed;953628]
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-12-09, 15:55
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
[quote=gal9871;953630]
ציטוט:
אני למשל עשיתי טעות נוראית הייתי עושה המון אירובי והייתי בגרעון ענק כי לא אכלתי מספיק בקיצור הלך מלא שריר ופחות ירידה של שומן חבל לעשות את הטעויות האלה |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התפריט שבניתי לי(חיטוב ) | בר728 | תזונה ותוספים | 8 | 05-07-09 19:21 |
| תפריט שבניתי בעקבות התפריט באתר הראשי | orpir | תזונה ותוספים | 11 | 16-10-08 20:30 |
| תפריט שבניתי לחיטוב | orpir | תזונה ותוספים | 2 | 16-10-08 20:22 |
| התפריט שבניתי לעצמי.. דעותכם בבקשה | Chenchu | תזונה ותוספים | 9 | 13-10-08 21:36 |
| מה אתם אומרים על התפריט חיטוב שבניתי ? | סמי21 | תזונה ותוספים | 9 | 27-09-06 14:45 |
תצוגה עם הדגמה
