ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-12-09, 10:28   #1
Herbal
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 3
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fatboy צפה בהודעה
הבעייה העיקרית שלי עם התכנית זה שיש 2 דדליפטים בשבוע והם אחד אחרי השני

אם תוריד אחד ותשנה את הסדר של הימים אז זה בסדר
אז אימון רגליים בלי הסטיף לג דדליפט. מה לשנות בסדר של הימים, ודרך אגב איך כדאי לעשות את החלוקה ? מבחינת ימים ? חשבתי על ABxCDxx

ןHANNA, איך לתקשר איתך ?
Herbal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תכנית abcd pumba אימונים 56 16-11-09 15:22
תכנית abcd משופרת Snacks אימונים 7 30-01-09 14:40
תכנית abcd Snacks אימונים 8 24-01-09 20:09
תכנית גב ל-abcd freepsider אימונים 3 16-12-08 11:32
תכנית אימון חדשה Abcd CriminaL אימונים 32 12-04-08 14:40


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:00.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים