ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-12-09, 19:06   #1
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי marker צפה בהודעה
אז עם שכיבות שמיכה, בטן ומתח אני בעצם לא עושה כלום? מה זה נותן לי?
אם אתה עושה אותם בחזרות גבוהות...כן הם נחשבות לאירובי כי אתה שורף קלוריות, אבל הם ממש לא כמו פעילות אירובית נורמלית (כמו ריצה)
אישית, אני לא יכולתי לרוץ כחצי שנה בגלל פציעה, קניתי שק אגרוף וכפפות והתחלתי לתת מכות לשק...10ד ואתה שפוך, אחלה אירובי, ומחזק אותך.
pala מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
לא מצליח לעשות הרבה שכיבות שמיכה..+רוצה לקבל טיפ לפיתוח הבטן. Boxster אימונים 5 28-05-09 13:23
שאלה לגבי ביצוע שכיבות שמיכה ומתח... alexreotov אימונים 9 19-04-08 01:17
שכיבות שמיכה ומתח ביום יום. sa4 אימונים 2 15-02-08 11:00
האם כדאי לעשות שכיבות שמיכה ומתח מחוץ למכון? ilayzror אימונים 6 29-12-07 18:21
[שאלה]פולי עליון ומתח, שכיבות שמיכה ודחיקהבמוט NSH אימונים 5 07-08-07 16:11


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:51.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים