|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-09, 17:03
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אגב,כמה גרם של חלבון אני צריך לצרוך? (שוב: משקל 55קילו, גובה 1.70מטר)
יש עוד מאכלים שיש בהם הרבה חלבון בכמות קטנה יחסית כמו טונה? לאמא שלי נמאס מזה שאני אוכל קופסאת טונה כל יום...יש תחליפים? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונה של היד לאחר שבועיים של אימונים! אימון ביתי.. | Boxster | גלריות הגולשים | 18 | 28-03-09 14:29 |
| תמונות|מתאמן ביתי, מקפיד לאכול אחרי אימון קופסאת טונה חח | superbik3 | גלריות הגולשים | 27 | 24-01-08 17:31 |
| האם זה בסדר לאכול שיבולת שועל לאחר אימון ישר? (בשייק) | rg12 | תזונה ותוספים | 13 | 22-09-07 21:08 |
| עזרה בבניית חדר כושר ביתי, ברמה של מכון כושר! | מתאמן חדש | פיתוח גוף-כללי | 38 | 17-09-07 00:42 |
| לפני שהמנוי נגמר לי - מכון כושר ביתי או מנוי במכון כושר? | מוטי | אימונים | 24 | 16-09-07 15:23 |
תצוגה בשכבות