|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-03-09, 19:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונה של היד לאחר שבועיים של אימונים! אימון ביתי..
לפני:
 אחרי שבועיים של אימונים בבית:  יש שינוי?  |
|
|
|
26-03-09, 20:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קשה לדעת, כי אתה עושה פוזה שונה בתמונה השניה , תעלה תמונה של היד עם אותה פוזה כמו של התמונה הראשונה ככה נוכל לומר לך,
בכל אופן יד ממש נחמד ל שבועיים |
|
|
|
|
26-03-09, 20:01
|
#3 |
|
Banned
|
בשבועיים קשה לראות שינוי משמעותי אבל יש ניצנים כלשהם
|
|
|
|
|
26-03-09, 20:13
|
#4 |
|
גולש עם אזהרה
|
אני לא רואה הבדל... איך אתה מצפה להתקדם בשבועיים ועוד אימונים בבית?
נערך לאחרונה על ידי OK., 26-03-09 בשעה 20:17. |
|
|
|
|
26-03-09, 20:37
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחח ניצנים מה הוא ילדה בת 12 שגדלו לה ניצנים תתחיל להתאמן בבית וכשאיתאפשר לך תלך למכון קשה להתקדם בבית אתה צריך עוד המון מסה אתה עוד מתחיל שיהיה בהצלחה! |
|
|
|
|
|
26-03-09, 20:54
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אין הבדל. שבועיים זה כלום
|
|
|
|
|
26-03-09, 20:59
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תמשיך לאכול אחי
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
26-03-09, 20:59
|
#8 |
|
Banned
|
גבר, יש שיפור מסויים אבל תמשיך להתאמן קשה ואם אפשר תרשם לחדר כושר.
עם מה אתה מתאמן בבית? |
|
|
|
|
26-03-09, 21:09
|
#9 |
|
Banned
|
וואי איזה שיפור ענק נהיה לך היקף 40+ לפי דעתי וואי יש לך גנטיקה נטורפת אם תמשיך ככה תוך שנה-שנתיים
אתה תהיה אלי האנה יסוס |
|
|
|
|
26-03-09, 21:14
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
26-03-09, 21:35
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אחי מה אתה עושה פה? לך למטבח!
סתם, תוצאות אין מה לראות אחרי שבועיים..ותאכלס אולי אתה רואה כי חלק מזה פסיכולוגי חח תוצאות אמיתיות תתחיל לראות אחרי 3 חודשים |
|
|
|
|
26-03-09, 21:53
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
גבר, להשוות פעם בשבועיים יכול רק לעשות רע. צלם תצמך בהתחלה, תשווה אחרי חודשיים-שלושה.
__________________
|
|
|
|
|
26-03-09, 22:38
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
 |
מספיק לשים תמונות אחרי שבועיים ! יש לי לב חלש חלאס
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
26-03-09, 22:55
|
#14 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
בשבועיים אי אפשר לעשות שינויי אלה אם כן מדובר בחיטוב.
ככה סתם יש לך עוד הרבה עבודה ואתה סה"כ מתחיל...לדעתי תירשם למכון קודם כל. |
|
|
|
|
26-03-09, 23:04
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
אין שינוים בשבועיים
אח שלי , תעלה עוד כמה חודשים .. תכבד את עצמך ועד שלא תראה שינוי משמעותי או התקדמות אל תעלה אחי .. |
|
|
|
|
26-03-09, 23:18
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
ייתכן שקצת גדלה היד, בכל מקרה לא פוזות מחמיאות ליד
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
28-03-09, 01:59
|
#17 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
יש עוד המון עבודה בחד"כ במטבח ובמיטה,בנתיים ישר כוח על ההתחלה
אל תיפול כמו שאר האוכלוסיה -_-
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
28-03-09, 11:36
|
#18 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
נו באמת גבר אתה מצפה שאחרי שבועיים תגדל לך היד ב-3 ס"מ בשביל לפרסם תמונות על זה?
בחייאת, תעלה עוד חודשיים+ ואז יהיה אפשר לראות שינוי.
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
28-03-09, 14:29
|
#19 |
|
Banned
|
אתה רציני?
חשבתי שניצולי השואה הם בני 70+ |
|
|
|
תצוגה לינארית
